Подготовка к зачатию

В жизни большинства семейных пар на первом месте по важности стоит вопрос продолжения рода. И с каждым годом родителей, которые ответственно подходят к вопросу рождения ребенка становится все больше и больше. Планирование беременности - это очень важный этап в жизни будущих мам и пап. Ведь родить ребенка – это значит подарить миру новую жизнь, а свою жизнь – наполнить смыслом и надеждой. И все нормальные родители здесь едины в своем главном желании – желании родить здорового (не только физически, но и психически) малыша.

Что же подразумевает под собой понятие подготовка к зачатию? Подготовка к зачатию – это период, в течение которого женщина вместе с потенциальным отцом своего ребенка проводит соответствующую подготовку к беременности: проходит обследование у врачей, ведет здоровый образ жизни (в первую очередь это отказ от вредных привычек и качественное питание), избегает тяжелой физической нагрузки и нервных переживаний и т.п. Особенно важен этот подготовительный период для пар, которые испытали трудности с зачатием.

Итак, первое, что должны сделать будущие родители, это взявшись за руки, отправится в больницу, на консультацию с врачом-гинекологом, терапевтом и стоматологом. В обязательном порядке вам также следует сдать все анализы, которые назначит доктор. Если у вас есть показания, вам придется проконсультироваться еще у одного специалиста – генетика (в случаях, если у вас уже есть ребенок, который отстает в развитии, если вы с мужем родственники, если у вас или мужа в роду были болезни, которые передаются по наследству, или же если вам больше 40 лет).

Если вы принимаете противозачаточные таблетки – откажитесь от них минимум за 2 месяца до того момента, как произойдет зачатие. По поводу других лекарств – проконсультируйтесь с вашим врачом, пусть он решит, что можно, а что категорически нельзя вам принимать во время подготовки к зачатию.

Ведите исключительно здоровый образ жизни. Прогуливайтесь по свежему воздуху, употребляйте только свежие, натуральные продукты, уменьшите (а лучше откажитесь) от кофе и крепкого чая. Откажитесь от употребления спиртных напитков и курения. Перестаньте нервничать по пустякам. Еще один важный момент - это ваш здоровый сон (не меньше 7-8 часов).

Избегайте действия токсичных веществ на работе и в быту. Посоветуйтесь с врачом, пусть он вам назначит дополнительный источник витаминов и минералов – какой-нибудь хороший поливитаминный комплекс.