Как избавиться от любовной зависимости

На Западе любовную зависимость лечат в группах, работающих по принципу общества анонимных алкоголиков. Тебе же придется справиться с эмоциями самостоятельно. Прочь сомнения - и у тебя получится!

Итак, ты пришла к выводу: твоя страсть - разрушительна и причиняет тебе страдания. Разумом ты осознаешь, что пора поставить точку в отношениях. Но ничего не можешь с собой поделать! Сейчас важно понять: оттягивать конец бессмысленно. Наивно полагать, что у тебя получится безболезненно легко забыть любимого и выйти из кризиса. Разрыв отношений — это сильная душевная травма, и будь готова к тому, что рана будет болеть еще долго. Возможна она будет настолько сильна что потребуется помощь семейного психолога. Но если ты сможешь перевести эмоции в рациональную сферу, со временем боль пройдет, и останутся, лишь приятные воспоминания.

Решение принято!
Самое сложное - принять решение разорвать связь окончательно и бесповоротно. До сих пор ты не сделала этого потому, что считаешь человека, которого любишь, родным и близким. Тебе кажется, что он тебя понимает (или сможет понять), но обстоятельства мешают ему доказать свои чувства делом. Ответь честно: если бы он по-настоящему тебя понимал, заставил бы так страдать? Мысленно отгородись от него невидимой стеной. Скажи себе: «Я больше не хочу это терпеть. Я сильная и самостоятельная личность. И я не позволю себя обижать.

Читать продолжение